Te meghallod néha a csendet?
Mielőtt még minden újra mozdulna.
Ebben a csendben leülök és csak lélegzem.
Ez az életem.
Mindig ez.

Sós Ágnes
Hatha és Flow jógaoktató

Történet

Minden egy utazással kezdődött.

Három évvel ezelőtt Ázsiában, Bali szigetén kezdtem el a jógával ismerkedni, ahonnan úgy tértem már haza, hogy még jobban el szeretnék mélyülni a jógában és másoknak is átadni ezt a tudást, illetve az ezzel járó változást.

Oktatói képesítéseket a budapesti Samadhi Jógastúdióban szereztem és rögtön utána belekezdtem az oktatásba.

Jógagyakorlás közben törekszem minél természetesebb és egyszerűbb gyakorlásra.
Az a fontos, ami belül történik és közben a test is egyre erősebbé és egészségesebbé válik.

Jóga, csak természetesen.

Kinek ajánlom?

Szinte mindenkinek ajánlom a jógagyakorlást, de legfőképpen annak, aki változást szeretne az életében.

Örömmel tapasztalom a kedvező hatásokat a gyakorlás következtében, ahogy megkönnyebbül a test és a lélek.

Külsőleg javul a testtartás és testtudat, illetve beáll egy ideális testsúly.

Belsőleg megkönnyebbülnek az emberi kapcsolatok, határozottabb és magabiztosabb lesz a gyakorló.